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192-95501 Stress abbauen - gesund bleiben - BU

Plätze frei

Beginn Mo., 14.10.2019, 09:00 - 14:00 Uhr
Kursgebühr 597,00 € inkl. Übernachtung im EZ mit VP
Anmeldeschluss: 12.09.2019
Stornierungskosten:
bis 12.09.2019: € 5,00,
13.09. - 02.10.2019: € 441,00
ab 03.10.2019 € 597,00
Dauer 5 Tage
Kursleitung Catarin Wottrich
Bemerkungen Bitte bringen Sie Schreibzeug, ein Schreibheft A5, dicke Socken, ein kleines Kissen sowie feste (Sport-)Schuhe und wetterfeste Kleidung (für kleine Aktivitäten im Freien) mit.

Unser Leben ist heute geprägt von hohen Anforderungen im Berufs- und womöglich auch im Privatleben, bzw.
in der Aufgabe, beides gut miteinander zu koordinieren. Manchmal denken Sie: "So kann es doch nicht weitergehen!"
In diesem Kurs erfahren Sie einiges über Stress und was er bewirkt. Sie erkennen Ihre persönlichen Stressfallen und lernen Strategien, mit deren Hilfe Sie dem Stress die Stirn bieten können. Sie probieren die verschiedenen Möglichkeiten aus und können so herausfinden, welche Methoden Ihnen am besten helfen.
Thema sind u.a. Achtsamkeit und Genusstraining, Kommunikation, soziale Bindungen, Zeitmanagement, Stressabbau durch Bewegung und Entspannung, systematische Problemlösung und persönliche Zielfindung.
Das Seminar findet im Kloster Neuenwalde statt, das im Elbe-Weser-Dreieck zwischen Bremerhaven und Cuxhaben liegt. Die Anlage aus dem 14. und 17. Jahrhundert ist das einzig erhaltene evangelische Kloster im Elbe-Weser-Raum und war über Jahrhunderte ein Damenstift. Seit 2014 ist es ein Standort des Ev. Bildungszentrums Bad Bederkesa.
Die ruhige Atmosphäre des Klosters (medienarm ohne W-Lan und TV) trägt dazu bei, die Hektik des Alltags hinter sich zu lassen und sich mit den Fragestellungen und Übungen des Seminars in Ruhe auseinanderzusetzen. Die Umgebung bietet viel Raum für Spaziergänge und auch der Ort Dorum mit seinem idyllischen Kutterhafen ist in 15 Min. mit dem Auto zu erreichen.
Die Zimmer des Klosters sind schön eingerichtet und verfügen alle über Dusche und WC. Das Essen ist lecker, abwechslungsreich und frisch zubereitet - und überwiegend regional, biologisch und fair gehandelt.
Weitere Informationen zum Kloster Neuenwalde finden Sie unter: https://ev-bildungszentrum.de/kloster-neuenwalde/
Der Kurs wird für Beschäftigte in Niedersachsen und Bremen als Bildungsurlaub anerkannt. (Eine Anerkennung für Hamburg ist nicht möglich.)
Bitte bringen Sie Schreibzeug, ein Schreibheft A5, dicke Socken, ein kleines Kissen sowie feste (Sport-)Schuhe und wetterfeste Kleidung (für kleine Aktivitäten im Freien) mit.




Kursort

Kloster Neuenwalde

Bederkesaer Str. 19
27607 Geestland

Termine

Datum
14.10.2019
Uhrzeit
11:00 - 17:30 Uhr
Ort
Bederkesaer Str. 19, Kloster Neuenwalde
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 17:30 Uhr
Ort
Bederkesaer Str. 19, Kloster Neuenwalde
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 17:30 Uhr
Ort
Bederkesaer Str. 19, Kloster Neuenwalde
Datum
17.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 17:30 Uhr
Ort
Bederkesaer Str. 19, Kloster Neuenwalde
Datum
18.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 14:00 Uhr
Ort
Bederkesaer Str. 19, Kloster Neuenwalde



Dokumente

Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.