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201-95501 Stress abbauen - gesund bleiben - BU Bildungurlaub in Bad Bevensen

Plätze frei

Beginn Mo., 25.05.2020, 10:30 - 14:00 Uhr
Kursgebühr 595,00 € inkl. Übernachtung im EZ mit VP
Anmeldungen bitte bis zum 25.03.2020
Stornierungskosten:
bis 25.03.2020: € 5,00
26.03. - 27.04.2020: € 410,00
28.04. - 18.05.2020: € 485,00
ab 19.05.2020 € 595,00
Dauer 5 Tage
Kursleitung Catarin Wottrich

Hoher Leistungsdruck im Job, Belastungen im Alltag und private Herausforderungen prägen unser Leben heute. Manchmal denken Sie: "So kann es doch nicht weitergehen!"
In diesem Kurs erfahren Sie einiges über Stress und was er bewirkt. Sie erkennen Ihre persönlichen Stressfallen und lernen Strategien, mit deren Hilfe Sie dem Stress die Stirn bieten können. Sie probieren die verschiedenen Möglichkeiten aus und können so herausfinden, welche Methoden Ihnen am besten helfen.
Thema sind u.a. Achtsamkeit und Genusstraining, Kommunikation, soziale Bindungen, Zeitmanagement, Stressabbau durch Bewegung und Entspannung, systematische Problemlösung und persönliche Zielfindung.
Das Seminar findet im Gustav-Stresemann-Institut in Bad Bevensen-Medingen statt. Dieser Ort zwischen Lüneburg und Uelzen liegt inmitten der Lüneburger Heide - eine Landschaft, die zum Bewegen und Entspannen geradezu einlädt und darüber hinaus aus viele schöne Ziele für eine kurze Wanderung oder einen kleinen Ausflug bietet.
Das Haus befindet sich direkt am Ufer der Ilmenau in unmittelbarer Nachbarschaft zum Kloster Medingen und bietet in der Umgebung viele idyllische Orte. Die Zimmer sind modern und schön eingerichtet und verfügen alle über Dusche und WC. Das Essen ist lecker, abwechslungsreich und zum Teil in Bio-Qualität.
Weitere Informationen zum Gustav-Stresemann-Institut finden Sie unter: https://gsi-bevensen.de/tagungshaus.html.




Kursort




Termine

Datum
25.05.2020
Uhrzeit
10:30 - 17:30 Uhr
Ort
Gustav-Stresemann-Institut, Bad Bevensen
Datum
26.05.2020
Uhrzeit
08:30 - 17:30 Uhr
Ort
Gustav-Stresemann-Institut, Bad Bevensen
Datum
27.05.2020
Uhrzeit
08:30 - 17:30 Uhr
Ort
Gustav-Stresemann-Institut, Bad Bevensen
Datum
28.05.2020
Uhrzeit
08:30 - 17:30 Uhr
Ort
Gustav-Stresemann-Institut, Bad Bevensen
Datum
29.05.2020
Uhrzeit
08:30 - 14:00 Uhr
Ort
Gustav-Stresemann-Institut, Bad Bevensen