201-95301 Hatha-Yoga für alle

Kurs abgeschlossen

Beginn Mo., 10.02.2020, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 89,00 €
Dauer 12 x 2 UStd.
Kursleitung Nanglot Dreschert
Bemerkungen Bitte bringen Sie warme und bequeme Kleidung, ein Sitzkissen, eine Decke und ein Handtuch mit.

Haben Sie Probleme mit dem Älterwerden, leiden Sie unter Stress, haben Sie Sorgen mit Ihrem Gewicht oder leiden Sie unter Energieverlust? Yoga kann Ihnen helfen.
Yoga lehrt uns, richtig zu atmen, uns richtig zu konzentrieren, den Geist zu sammeln, den Muskeltonus zu verbessern und die inneren Organe zu stärken. Dadurch kann man einen Körper in großer Harmonie erreichen sowie eine positive Lebenseinstellung und einen ruhigen Geist gewinnen.
Durch Dehnung werden Spannungen in den verschiedenen Muskelgruppen natürlich gelöst. In Verbindung mit der richtigen Atmung entspannt sich auch das Nervensystem und man gewinnt ein höheres Energieniveau. Das Ergebnis ist ein kräftiger Körper, mehr Ausdauer und ein Gefühl von wohliger großer Harmonie. Diese Ziele erreicht man nur, wenn die Übungen regelmäßig und exakt praktiziert werden.



Kurs abgeschlossen
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Kursort

Raum 34, VHS-Haus

Wallstr. 17
21682 Stade

Termine

Datum
10.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wallstr. 17, VHS-Haus, Wallstr. 17, Raum 34
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wallstr. 17, VHS-Haus, Wallstr. 17, Raum 34
Datum
24.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wallstr. 17, VHS-Haus, Wallstr. 17, Raum 34
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wallstr. 17, VHS-Haus, Wallstr. 17, Raum 34
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wallstr. 17, VHS-Haus, Wallstr. 17, Raum 34
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wallstr. 17, VHS-Haus, Wallstr. 17, Raum 34
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wallstr. 17, VHS-Haus, Wallstr. 17, Raum 34
Datum
20.04.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wallstr. 17, VHS-Haus, Wallstr. 17, Raum 34
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wallstr. 17, VHS-Haus, Wallstr. 17, Raum 34
Datum
04.05.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wallstr. 17, VHS-Haus, Wallstr. 17, Raum 34

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