202-96625 Wirbelsäulengymnastik

Plätze frei

Beginn Mo., 07.09.2020, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 15 x 1 ZStd.
Kursleitung Anne Lindemann
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Wolldecke, warme Socken, ein
kleines Kissen und ein Handtuch mit.
Für diesen Kurs ist leider keine Ermäßigung möglich.

Die Wirbelsäulengymnastik ist eine bewegungstherapeutische Rückengymnastik aus dem Bereich des Gesundheitssports.
Der Kurs bietet in jeder Übungsstunde ein interessantes Aufwärmtraining; danach geht es mit abwechslungsreichen Übungen für den Muskelaufbau weiter. Durch regelmäßiges Üben wird so eine starke, belastbare Rückenmuskulatur erreicht. Dabei wird auch noch die Körperwahrnehnung verbessert und der Spaß kommt auch nicht zu kurz!
Durch Differenzierungsmöglichkeiten sind die Übungen für alle Alters- und Fitnessstufen geeignet.




Kursort

Eulsete-Halle, Mehrzweckraum

Marktstraße 5 a
Himmelpforten

Termine

Datum
07.09.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Marktstraße 5 a, Eulsete-Halle, Mehrzweckraum
Datum
14.09.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Marktstraße 5 a, Eulsete-Halle, Mehrzweckraum
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Marktstraße 5 a, Eulsete-Halle, Mehrzweckraum
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Marktstraße 5 a, Eulsete-Halle, Mehrzweckraum
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Marktstraße 5 a, Eulsete-Halle, Mehrzweckraum
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Marktstraße 5 a, Eulsete-Halle, Mehrzweckraum
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Marktstraße 5 a, Eulsete-Halle, Mehrzweckraum
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Marktstraße 5 a, Eulsete-Halle, Mehrzweckraum
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Marktstraße 5 a, Eulsete-Halle, Mehrzweckraum
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Marktstraße 5 a, Eulsete-Halle, Mehrzweckraum

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