211-95755 QiGong und der Beckenboden

Plätze frei

Beginn Sa., 05.06.2021, 10:00 - 15:00 Uhr
Kursgebühr 27,00 €
Dauer 1 x 5 ZStd.
Kursleitung Marianne Marks
Bemerkungen Bitte bringen Sie in bequemer Kleidung eine Wolldecke oder Matte, ein Kissen, dicke Socken und etwas zu trinken mit.

QiGong ist eine Jahrtausend alte Tradition aus China zur Erhaltung und Stärkung unserer Gesundheit.
Nicht nur Frauen kurz vor bzw. in den Wechseljahren oder nach einer Geburt sondern auch Männer haben mit ihrem Beckenboden und unterem Rücken zunehmend Probleme. In diesem Workshop lernen wir nach einer kurzen Einführung mit speziell ausgesuchten QiGong-Übungen unseren Beckenboden zu spüren und liebevoll zu stärken. Was für die Beckenbodenmuskulatur gut ist unterstützt auch den unteren Rücken. So können Beschwerden und Schwächen positiv beeinflusst und Ihr Wohlbefinden gesteigert werden.




Kursort

Eulsete-Halle, Mehrzweckraum

Marktstraße 5 a
Himmelpforten

Termine

Datum
05.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 15:00 Uhr
Ort
Marktstraße 5 a, Eulsete-Halle, Mehrzweckraum