222-95061 Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Einführungskurs

Plätze frei

Beginn Mi., 07.09.2022, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 55,00 € incl. € 2,00 für ein Skript
Dauer 8 Termine
Kursleitung Catarin Wottrich
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, ein kleines Kissen und eine Decke mit.

Verspannungen, Unruhe und anderen stressbedingten Symptomen kann man mit Techniken der Tiefenentspannung wirkungsvoll begegnen.
PMR ist ein leicht zu erlernendes, ganzheitlich wirksames Entspannungsverfahren. Es führt zu mehr Energie, Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und zu größerer Gelassenheit in Stresssituationen. PMR ist sehr gut zur prophylaktischen Entspannung aber auch in Akutsituationen einsetzbar.
Der Kurs dauert am ersten Kurstag 90 Minuten, an allen weiteren Kurstagen 60 Minuten.




Kursort

Raum 34, vhs-Haus

Wallstr. 17
21682 Stade

Termine

Datum
07.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wallstr. 17, vhs-Haus, Wallstr. 17, Raum 34
Datum
14.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Wallstr. 17, vhs-Haus, Wallstr. 17, Raum 34
Datum
21.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Wallstr. 17, vhs-Haus, Wallstr. 17, Raum 34
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Wallstr. 17, vhs-Haus, Wallstr. 17, Raum 34
Datum
05.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Wallstr. 17, vhs-Haus, Wallstr. 17, Raum 34
Datum
12.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Wallstr. 17, vhs-Haus, Wallstr. 17, Raum 34
Datum
02.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Wallstr. 17, vhs-Haus, Wallstr. 17, Raum 34
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Wallstr. 17, vhs-Haus, Wallstr. 17, Raum 34