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211-95521 Tai Chi Chuan - Pekingform für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen

Plätze frei

Beginn Do., 15.04.2021, 16:15 - 17:15 Uhr
Kursgebühr 42,00 €
Dauer 8 x 1 ZStd.
Kursleitung Sabine Allers
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Sportschuhe mit.

Der Beginn des Kurses wurde auf April 2021 verlegt. Bitte beachten Sie die geänderten Kursdaten!
Tai Chi ist eine alte Kampf- und Bewegungskunst aus dem chinesischen Kulturkreis, die Körper und Geist miteinander in Harmonie verbindet. Dabei handelt es sich um festgelegte Abfolgen von weichen, langsam fließenden Bewegungen. Durch dieKonzentration auf die Bewegung fördert Tai Chi den Stressabbau und kann zu mehr Ausgeglichenheit und Aufmerksamkeit verhelfen. Zudem witken sich die langsamen Bewegunge kräftigend auf die Rückenmuskulatur aus und entlasten die Wirbelsäule.
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen der ersten Bilder in der 24er Pekingform aus dem Yangstil. Im Unterricht wird weiter an der Pekingform trainiert, sowie an der Vertiefung der festen Abläufe, die sich zu einer fließenden, anmutigen Einheit verbinden. Es wird die Achtsamkeit im Bezug auf die Wahrnehmung des eigenen Körpers trainiert.




Kursort

Raum K01, VHS-Haus

Wallstr. 17
21682 Stade

Termine

Datum
15.04.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Wallstr. 17, VHS-Haus, Wallstr. 17, Raum 001 - K
Datum
22.04.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Wallstr. 17, VHS-Haus, Wallstr. 17, Raum 001 - K
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Wallstr. 17, VHS-Haus, Wallstr. 17, Raum 001 - K
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Wallstr. 17, VHS-Haus, Wallstr. 17, Raum 001 - K
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Wallstr. 17, VHS-Haus, Wallstr. 17, Raum 001 - K
Datum
27.05.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Wallstr. 17, VHS-Haus, Wallstr. 17, Raum 001 - K
Datum
03.06.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Wallstr. 17, VHS-Haus, Wallstr. 17, Raum 001 - K
Datum
10.06.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Wallstr. 17, VHS-Haus, Wallstr. 17, Raum 001 - K