211-95531 Tai Chi Chuan - Pekingform für Fortgeschrittene

Der Beginn des Kurses wurde auf April 2021 verlegt. Bitte beachten Sie die geänderten Kursdaten!
Tai Chi ist eine alte Kampf- und Bewegungskunst aus dem chinesischen Kulturkreis, die Körper und Geist miteinander in Harmonie verbindet. Dabei handelt es sich um festgelegte Abfolgen von weichen, langsam fließenden Bewegungen. Durch dieKonzentration auf die Bewegung fördert Tai Chi den Stressabbau und kann zu mehr Ausgeglichenheit und Aufmerksamkeit verhelfen. Zudem witken sich die langsamen Bewegunge kräftigend auf die Rückenmuskulatur aus und entlasten die Wirbelsäule.
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen mit sehr guten Kenntnissen in der 24er Pekingform. Im Unterricht wird vertiefend an der Pekingform und weiteren Formen im Yangstil trainiert sowie an der Körperwahrnehmung und Körperstruktur gearbeitet.