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202-95061 Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Einführungskurs

fast ausgebucht

Beginn Mi., 16.09.2020, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 47,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Catarin Wottrich
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, ein kleines Kissen und eine Decke mit.

Verspannungen, Unruhe und anderen stressbedingten Symptomen kann man mit Techniken der Tiefenentspannung wirkungsvoll begegnen.
PMR ist ein leicht zu erlernendes, ganzheitlich wirksames Entspannungsverfahren. Es führt zu mehr Energie, Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und zu größerer Gelassenheit in Stresssituationen. PMR ist sehr gut zur prophylaktischen Entspannung aber auch in Akutsituationen einsetzbar.
Der Kurs dauert am ersten Kurstag 90 Minuten, an allen weiteren Kurstagen 60 Minuten.




Kursort

Raum 34, VHS-Haus

Wallstr. 17
21682 Stade

Termine

Datum
16.09.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wallstr. 17, VHS-Haus, Wallstr. 17, Raum 34
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Wallstr. 17, VHS-Haus, Wallstr. 17, Raum 34
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Wallstr. 17, VHS-Haus, Wallstr. 17, Raum 34
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Wallstr. 17, VHS-Haus, Wallstr. 17, Raum 34
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Wallstr. 17, VHS-Haus, Wallstr. 17, Raum 34
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Wallstr. 17, VHS-Haus, Wallstr. 17, Raum 34
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Wallstr. 17, VHS-Haus, Wallstr. 17, Raum 34
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Wallstr. 17, VHS-Haus, Wallstr. 17, Raum 34