231-96451 Aqua-Jogging Aufbaukurs

Der Kurs findet - wie hier angegeben - am Dienstag ab 18:00 Uhr statt. Die Angabe im Kursheft ist falsch.
Ein gesundheitsorientiertes, gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training im Wasser, das Kondition aufbaut und viel Spaß bringt. Besonders durch den Wasserwiderstand werden mit vielfältigen Bewegungen zahlreiche Muskelgruppen gekräftigt, gedehnt und gelockert.
Nur für Teilnehmer(innen), die die vier Grundtechniken des Aqua-Jogging bereits sicher beherrschen.
Da das Training im tiefen Wasser stattfindet, können nur Schwimmer teilnehmen!