242-95761 Beweglich bleiben mit Qi Gong - für Frauen und Männer ab 50

Wie kann ich Vitalität spüren, körperlich und geistig fit bleiben und innere Ruhe finden? Probieren Sie es doch mal mit der aus China stammenden Heilgymnastik Qi Gong!
Diese Übungen sind ruhig und langsam, weich und fließend, die sanfte Atmung ist beruhigend und durch die Bewegungen werden Muskeln, Sehnen und Gelenke beweglich und elastisch.
Für alle, die bereits den Anfängerkurs besucht haben und mit viel Spaß in der Gruppe weiter üben wollen.