252-95211 Entspannung am Abend

Dem Herbstblues ein Schnippchen schlagen: entspannen und neue Energie tanken! Fließende leichte Körper-Übungen aus dem Hui Chun Gong wechseln sich mit entspannenden Körper- und Fantasiereisen ab.
Erleben Sie, wie Sie auf ganz unterschiedlichen Wegen, mit kleinen, einfachen Übungen zur Entspannung kommen. Dazu gehören auch eine äußerst angenehme Selbstmassage des Gesichts und Augenübungen. Sie tauchen ein in die Welt des Genusstrainings und lernen ein Verfahren der Tiefenentspannung kennen. Vielfältig entspannt können Sie dann den Abend genießen.