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Veranstaltung "Pilates am Wochenende" (Nr. 96701) wurde in den Warenkorb gelegt.
242-96701 Pilates am Wochenende
| Beginn | Sa., 26.10.2024, 10:00 - 11:30 Uhr | |
| Kursgebühr | 45,00 € | |
| Dauer | 5 x 2 UStd. | |
| Kursleitung |
Sabine Gast-Hänig
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| Bemerkungen | Bitte ein kleines Handtuch und Getränk mitbringen. Für diesen Kurs ist leider keine Ermäßigung möglich. |
Pilates ist ein effektives und sanftes Ganzkörpertraining. Durch regelmäßiges Training wird eine Verbesserung der Haltung und des gesamten Bewegungsapparates erreicht. In diesem Wochenendkurs erlernen wir Pilatesübungen und Abfolgen, die alle Muskelgruppen einschliessen und sich auch zu Hause wiederholen lassen. Ein Abschluss mit Entspannungsübungen rundet das Training ab. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne und mit leichten Vorkenntnissen.
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Termine
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