/ Kursdetails
241-96706 Rücken-Fit
Beginn | Mo., 06.05.2024, 10:45 - 11:30 Uhr | |
Kursgebühr | 29,00 € | |
Dauer | 6 x 1 UStd. | |
Kursleitung |
Sabine Gast-Hänig
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Bemerkungen | Bitte bringen Sie ein kleines Handtuch und ein Getränk mit. Für diesen Kurs ist leider keine Ermäßigung möglich. |
Unser Rücken ist dauerhaft hohen Belastungen ausgesetzt. Durch Bewegungsmangel, falsche Körperhaltung aber auch einseitiges körperliches Training entstehen bei vielen Menschen Rückenschmerzen, die für die Betroffenen sehr schmerzhaft sein können und nicht selten Bewegungseinschränkungen im Alltag bedeuten.
Dieser Kurs richtet sich sowohl an Menschen mit gelegentlichen Beschwerden als auch auch an alle, die vorbeugen möchten. Haltungskorrektur und -training sowie verschiedene effektive Übungen zielen auf die Stärkung des Rückens um schmerzhaften Verkrampfungen vorzubeugen und eine gesunde Körperhaltung zu erreichen.
Kursort
Schützenstr. 521726 Oldendorf
Termine
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Schützenstr. 5,
Bürgerhaus Oldendorf
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Schützenstr. 5,
Bürgerhaus Oldendorf
Datum
27.05.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Schützenstr. 5,
Bürgerhaus Oldendorf
Datum
03.06.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Schützenstr. 5,
Bürgerhaus Oldendorf
Datum
10.06.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Schützenstr. 5,
Bürgerhaus Oldendorf
Datum
17.06.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Schützenstr. 5,
Bürgerhaus Oldendorf