/ Kursdetails
241-96645 Wirbelsäulengymnastik
Beginn | Mo., 05.02.2024, 18:00 - 18:55 Uhr | |
Kursgebühr | 78,00 € | |
Dauer | 15 x 55 Min. | |
Kursleitung |
Anne Lindemann
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Bemerkungen | Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Wolldecke, warme Socken, ein kleines Kissen und ein Handtuch mit. Für diesen Kurs ist leider keine Ermäßigung möglich. |
Die Wirbelsäulengymnastik ist eine bewegungstherapeutische Rückengymnastik aus dem Bereich des Gesundheitssports.
Der Kurs bietet in jeder Übungsstunde ein interessantes Aufwärmtraining; es folgen abwechslungsreiche Übungen für den Muskelaufbau, die Körperwahrnehmung und die Verbesserung der Koordination. Durch regelmäßiges Üben wird so eine starke, belastbare Rückenmuskulatur erreicht.
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Termine
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