241-95452 Yoga und Qi Gong am Strand

Unter der Weite des Himmels erlernen wir am Strand der Elbinsel Krautsand ausgewählte Übungen aus dem Yoga und dem Qi Gong. Durch die frische Luft und das Rauschen der Wellen wird jede Übungseinheit zu einem Kurzurlaub für Körper und Seele.
Dieser Kurs ist auch eine gute Gelegenheit, erste Erfahrungen mit Yoga und Qi Gong zu machen.
Wir üben barfuß oder in Turnschuhen. Bei ungünstigem Wetter weichen wir ins Dorfgemeinschaftshaus aus.