/ Kursdetails
232-95372 Hatha-Yoga
Beginn | Di., 09.01.2024, 18:00 - 19:30 Uhr | |
Kursgebühr | 38,00 € | |
Dauer | 3 x 2 UStd. | |
Kursleitung |
Carmen von Borstel
|
In den Yogastunden wird Kraft, Flexibilität, Balance, Achtsamkeit und Entspannung geübt, jeder Teilnehmer auf seinem eigenem Level. Es werden Körperübungen zur Kräftigung und Beweglichkeit des Körpers in einzelnen Asanas und in Flows praktiziert. Atemübungen (Pranayama) für die Verbesserung der Energieaufnahme und zur Entspannung sind ebenfalls ein Bestandteil. Jede Yogastunde schließt mit einer Tiefenentspannung/Meditation ab. Diese Kombination fördert Flexibilität und Geduld und verhilft allgemein zu einem verstärkten Bewusstsein für den eigenen Körper.
Kursort
Bürgerhaus Drochtersen
Sietwender Straße 2721706 Drochtersen
Termine
Datum
09.01.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Sietwender Straße 27,
Bürgerhaus Drochtersen
Datum
16.01.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Sietwender Straße 27,
Bürgerhaus Drochtersen
Datum
30.01.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Sietwender Straße 27,
Bürgerhaus Drochtersen