261-95241 Hui Chun Gong zum Kennenlernen

Mehr als 800 Jahre alt ist diese besondere Schule des Qi Gong. Der Name bedeutet „Rückkehr des Frühlings“, gemeint ist der Frühling des Lebens, die Jugend. Die positiven gesundheitlichen Wirkungen sind gut erforscht. Die Blutzirkulation und der Stoffwechsel werden angeregt, die hormonelle Kraft wird gestärkt, muskuläre Verspannungen lösen sich.
Hui Chun Gong besteht aus einer leicht zu erlernenden, überschaubaren Abfolge von langsam ausgeführten, fließenden Bewegungen.
In diesem Kurs bekommen Sie erste Einblicke in diese besonderen Übungen. Sie lernen einfache, schnell umzusetzende Übungen kennen und probieren sie aus. Die Freude an harmonischen Bewegungen steht im Vordergrund. Insgesamt werden Sie sich beweglich und aktiviert aber auch entspannt fühlen.