/ Kursdetails
252-95251 Innehalten und Entfalten Mein Tag für Achtsamkeit und Selbstfürsorge
| Beginn | Sa., 10.01.2026, 10:00 - 16:00 Uhr | |
| Kursgebühr | 45,00 € inkl- € 5,00 für Material, Snacks und Kopien | |
| Dauer | 1 x x 8 UStd.. | |
| Kursleitung |
Maja Theresa Debus
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| Bemerkungen | Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie etwas zu trinken und einen Mittagsimbiss mit. |
In diesem Workshop lade ich Sie dazu ein, Ihre eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und Selbstfürsorge als wichtigen Bestandteil Ihres Wohlbefindens zu verstehen. Durch Achtsamkeitsübungen lernen wir, uns selbst mit mehr Mitgefühl zu begegnen und unsere innere Balance zu stärken, um das persönliche Wohlbefinden im Alltag zu fördern.
Kursort
Raum 34, vhs-Haus
Wallstr. 1721682 Stade
Termine
Datum
10.01.2026
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
Wallstr. 17,
vhs-Haus, Wallstr. 17, Raum 34