261-98103 Selbstverteidigung für Frauen Für Frauen ab 14 Jahren

Allein unterwegs in der Dämmerung...Jede hat schon einmal ein komisches Gefühl dabeigehabt und meistens stellt sich die Situation als ganz harmlos heraus. Trotzdem tut es gut zu wissen, wie frau sich im Notfall schützen kann.

Als Teilnehmerin lernst Du in diesem Kurs die Erste-Hilfe-Maßnahmen der Selbstverteidigung kennen:

- Brenzlige Situationen rechtzeitig erkennen
- Das menschliche Frühwarnsystem - so funktioniert es
- Notwehr - das Recht braucht dem Unrecht nicht zu weichen
- Leicht erlernbare Techniken zur effektiven Selbstverteidigung: Schläge, Tritte und Befreiungstechniken

Für Frauen ab 14 Jahren.

Bitte bringt bequeme Kleidung und Verpflegung mit.