261-95131 Vinyasa Flow trifft Yin Yoga

In diesem Yogakurs verbinden wir die kraftvolle, fließende Praxis des Vinyasa Yoga mit der tiefen, meditativen Entspannung des Yin Yoga.
Wir beginnen die Klasse mit aktivierenden, dynamischen Sequenzen im Vinyasa-Stil, die Deinen Körper stärken und mobilisieren.
Im zweiten Teil finden wir Ruhe in den langen, passiven Haltungen des Yin Yoga, die Deine Faszien dehnen und so tiefsitzende Spannungen lösen und Deine Beweglichkeit erhöhen können.
Melde Dich an für einen bewussten Ausgleich von Yin (Stille) und Yang (Aktivität).

Dieser Kurs ist ideal für alle, die sowohl Bewegung als auch Entspannung suchen – unabhängig von Erfahrungslevel oder Flexibilität.