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191-96785 Pilates für Männer Workshop

Plätze frei

Beginn Sa., 30.03.2019, 09:45 - 14:30 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 1 x 6 UStd.
Kursleitung Alisa Steinberger
Bemerkungen Für diesen Kurs ist leider keine Ermäßigung möglich.

Perfekt als Ausgleich für alle Mannschaftssportler, Läufer und Leichtathleten - und für Männer, die viel sitzen oder im Beruf mit einseitigen Bewegungsabläufen arbeiten.
Pilates verbessert die Beweglichkeit entscheidend. Die Übungen sorgen für eine kräftige und ausgewogene Bauch- und Rückenmuskulatur, für geschmeidige Faszien und beugen Rückenbeschwerden vor. Joseph Pilates (1883- 1967) hat sein ganzheitliches Körpertraining kontinuierlich weiterentwickelt und für verschiedene Zielgruppen effektiv und erfolgreich eingesetzt. Er erarbeitete individuelle Trainingskonzepte und konnte zusammen mit seiner Frau auch im Reha-Bereich bei Klienten mit Sportverletzungen gute Heilungserfolge erzielen.
Machen Sie einen Versuch, ob dieses Training Ihnen gefällt und vielleicht sogar dauerhaft eine sinnvolle Ergänzung für Sie sein kann. Eine erfahrene Pilatestrainerin (auch mit gemischten Gruppen!) unterstützt sie gern dabei.




Kursort

Weinhof Burweg, Seminarraum

An der Sietwende 2
21709 Burweg

Termine

Datum
30.03.2019
Uhrzeit
09:45 - 14:30 Uhr
Ort
An der Sietwende 2, Weinhof Burweg, Seminarraum



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