192-95311 Hatha-Yoga für alle

Kurs abgeschlossen

Beginn Mo., 02.09.2019, 20:15 - 21:45 Uhr
Kursgebühr 89,00 €
Dauer 12 x 2 UStd.
Kursleitung Nanglot Dreschert
Bemerkungen Bitte bringen Sie warme und bequeme Kleidung, ein Sitzkissen, eine Decke und ein Handtuch mit.

Haben Sie Probleme mit dem Älterwerden, leiden Sie unter Stress, haben Sie Sorgen mit Ihrem Gewicht oder leiden Sie unter Energieverlust? Yoga kann Ihnen helfen.
Yoga lehrt uns, richtig zu atmen, uns richtig zu konzentrieren, den Geist zu sammeln, den Muskeltonus zu verbessern und die inneren Organe zu stärken. Dadurch kann man einen Körper in großer Harmonie erreichen sowie eine positive Lebenseinstellung und einen ruhigen Geist gewinnen.
Durch Dehnung werden Spannungen in den verschiedenen Muskelgruppen natürlich gelöst. In Verbindung mit der richtigen Atmung entspannt sich auch das Nervensystem und man gewinnt ein höheres Energieniveau. Das Ergebnis ist ein kräftiger Körper, mehr Ausdauer und ein Gefühl von wohliger großer Harmonie. Diese Ziele erreicht man nur, wenn die Übungen regelmäßig und exakt praktiziert werden.



Kurs abgeschlossen
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Kursort

Raum 34, VHS-Haus

Wallstr. 17
21682 Stade

Termine

Datum
02.09.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Wallstr. 17, VHS-Haus, Wallstr. 17, Raum 34
Datum
09.09.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Wallstr. 17, VHS-Haus, Wallstr. 17, Raum 34
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Wallstr. 17, VHS-Haus, Wallstr. 17, Raum 34
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Wallstr. 17, VHS-Haus, Wallstr. 17, Raum 34
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Wallstr. 17, VHS-Haus, Wallstr. 17, Raum 34
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Wallstr. 17, VHS-Haus, Wallstr. 17, Raum 34
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Wallstr. 17, VHS-Haus, Wallstr. 17, Raum 34
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Wallstr. 17, VHS-Haus, Wallstr. 17, Raum 34
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Wallstr. 17, VHS-Haus, Wallstr. 17, Raum 34
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Wallstr. 17, VHS-Haus, Wallstr. 17, Raum 34

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