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211-95011 Autogenes Training Einführungskurs

Plätze frei

Beginn Mo., 19.04.2021, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 85,00 €
Dauer 8 x 2UStd.
Kursleitung Ute Steinger
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken mit.

Der Beginn des Kurses wurde auf April 2021 verlegt. Bitte beachten Sie die geänderten Kursdaten!
Das Autogene Training nach Schultz ist die bekannteste Technik konzentrativer Selbst-Entspannung. Sie lässt sich bequem in den Alltag integrieren und ist bei regelmäßigem Üben leicht zu erlernen.
Mit einfachen Formeln und Übungen bringen Sie Ihren Körper in einen Zustand tiefer Entspannung. Nur wenige Minuten genügen und Sie fühlen sich wieder frisch und ausgeglichen. Mit Hilfe des Autogenen Trainings können Sie mit Belastungen gelassener umgehen und die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers aktivieren. Die positive Wirkung des Autogenen Trainings ist für viele Erkrankungen wissenschaftlich belegt, z. B. bei Schlafstörungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Konzentrationsmangel und Verspannungen.




Kursort

Elbe Kinikum, Tagesklinik

Bremervörder Str. 111
21682 Stade

Termine

Datum
19.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bremervörder Str. 111, Elbe Klinikum, Psychiatr. Tagesklinik
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bremervörder Str. 111, Elbe Klinikum, Psychiatr. Tagesklinik
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bremervörder Str. 111, Elbe Klinikum, Psychiatr. Tagesklinik
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bremervörder Str. 111, Elbe Klinikum, Psychiatr. Tagesklinik
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bremervörder Str. 111, Elbe Klinikum, Psychiatr. Tagesklinik
Datum
31.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bremervörder Str. 111, Elbe Klinikum, Psychiatr. Tagesklinik
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bremervörder Str. 111, Elbe Klinikum, Psychiatr. Tagesklinik
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bremervörder Str. 111, Elbe Klinikum, Psychiatr. Tagesklinik