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262-95156 Hatha Yoga - Sanfter Einstieg in mehr Kraft und Beweglichkeit
| Beginn | Mi., 23.09.2026, 17:00 - 17:45 Uhr | |
| Kursgebühr | 44,00 € Staffelpreis für 6 x 1 UStd.: bei 7 - 12 Teilnehmer*innen € 44,00 bei 4 - 6 Teilnehmer*innen € 32,00 Für die Kursgebühr gilt die Anzahl der Anmeldungen am 1. Kurstag. |
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| Dauer | 6 x 1 UStd. | |
| Kursleitung |
Sarah Sieverling
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| Bemerkungen | Bitte bringen Sie warme und bequeme Kleidung, eine Yogamatte und Decke, sowie etwas zu trinken mit. Für diesen Kurs ist leider keine Ermäßigung möglich. |
Sie möchten sich wieder aktiver fühlen, haben aber bisher gezögert, Yoga einmal auszuprobieren?
Dieser Kurs ist der perfekte Ort für Yoga-Neulinge und absolute Einsteiger*innen, die sich als „unbeweglich“ bezeichnen oder ein paar Kilos mehr mitbringen. Wir konzentrieren uns auf klassische Hatha-Yoga Übungen, die gezielt an die individuellen Bedürfnisse angepasst werden. Die Muskulatur wird sanft gestärkt und wir verbessern Schritt für Schritt die Mobilität. In einer wertschätzenden Atmosphäre ohne Leistungsdruck fördern wir die körperliche Verfassung und kombinieren dies mit Meditation für mehr innere Ruhe. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Termine
Datum
23.09.2026
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Schulzentrum, Oldendorf
Datum
30.09.2026
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Schulzentrum, Oldendorf
Datum
07.10.2026
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Schulzentrum, Oldendorf
Datum
28.10.2026
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Schulzentrum, Oldendorf
Datum
04.11.2026
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Schulzentrum, Oldendorf
Datum
11.11.2026
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Schulzentrum, Oldendorf