231-96102 Aqua-Jogging für Frauen

Ein gesundheitsorientiertes, gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training im Wasser, das Kondition aufbaut und viel Spaß bringt. Besonders durch den Wasserwiderstand werden mit vielfältigen Bewegungen zahlreiche Muskelgruppen gekräftigt, gedehnt und gelockert. Mitmachen kann jeder, ob jung oder alt, schon aktiv oder Einsteiger. Alle, die Freude an der gemeinsamen Bewegung im Wasser haben.
Da das Training im tiefen Wasser stattfindet, können nur Schwimmer teilnehmen!
Der Kurs findet während der Frauen-Badezeit statt.