231-95362 Hatha-Yoga für alle Übungsstufen

Der Kurs beginnt schon am 30.01.2023, also 1 Woche früher als im Kursheft angegeben! Am 06.02.23 ist keine Kurstag.
Yoga wird in Indien seit ca. 3500 Jahren praktiziert. 600 n. Chr. entstand der körperorientierte Hatha-Yoga, der auch in den westlichen Ländern in den letzten 100 Jahren immer mehr Zulauf findet. Yoga ist einer der ältesten und am besten erprobten Übungswege für Körper, Geist und Seele.
Ein Kurs für alle, die mit dem Hatha-Yoga beginnen oder weitermachen möchten. Ziel ist es, das allgemeine Wohlbefinden durch Atemübungen und Körperhaltungen zu heben.