261-98181 Karate und Selbstverteidigung für Mädchen von 9 bis 15 Jahren

In diesem Kurs lernst Du, wie Du Dich in unsicheren Situationen behaupten kannst – klar, selbstbewusst und stark. Wir zeigen Dir einfache Techniken zur Selbstverteidigung und üben, wie Du Grenzen setzt. Dabei stärkst Du dein Selbstvertrauen, Deine Körpersprache und Deine Reaktionsfähigkeit. Gemeinsam mit anderen Mädchen wirst Du sicherer, fitter und entdeckst, wie viel Stärke in Dir steckt!