251-21006 Waldbaden intensiv Der Wald als Erholungs- und Kraftort

Beginn	Sa., 14.06.2025, 10:00 - 13:00 Uhr
Kursgebühr	24,00 €
Dauer	1 x 4 UStd.
Kursleitung	Sabine Gast-Hänig
Bemerkungen	Bitte an festes Schuhwerk, dem Wetter angepasste Kleidung, ein kleines Tuch o.Ä. zum Sitzen sowie an etwas zu trinken denken.

Waldbaden hat seinen Ursprung in der japanischen Kultur und bedeutet dort so viel wie: »Baden in der Waldluft«. Natürlich gehen wir nicht wirklich baden, sondern tauchen ein in die wunderbare Welt und Natur des Waldes. Wir erleben und genießen die Landschaft, die Luft und vieles mehr, das der Wald zu bieten hat, ganz bewusst und mit allen Sinnen. Wir atmen durch und kommen zur Ruhe. Die positiven Effekte auf Körper und Seele und die stressreduzierende Wirkung sind in verschiedenen Studien aus Japan und den USA wissenschaftlich nachgewiesen.
Erleben Sie den Wald und schöpfen Sie neue Kraft für Ihren Alltag oder Beruf. Lassen Sie sich überraschen, was der Wald für Sie persönlich zu bieten hat.

Bitte an festes Schuhwerk, dem Wetter angepasste Kleidung, ein kleines Tuch o.Ä. zum Sitzen sowie an etwas zu trinken denken. Wir werden, wenn es das Wetter und die Temperatur zulässt, einen kleinen Teil der Strecke auch barfuß zurücklegen.